In Calming the Storms (Hachette Ireland), tarraingíonn an Bráthair Richard ar thrí scór bliain de mhachnamh a chleachtadh agus a theagasc chun a thaispeáint duit conas tús a chur le cleachtas machnamhach claochlaitheach cothaitheach, i measc ghnóthacht agus imní an tsaoil nua-aimseartha. Bígí leis ar an tsiúlóid seo le fáil amach conas chuimhneacháin d’fheasacht mhachnamhach a chruthú i do shaol laethúil, trí bheith i do chónaí san am i láthair agus trí chleachtas a thógáil a threoróidh tú chuig saol ina bhfuil síocháin, comhbhá agus sonas níos fearr.

Is féidir ticéid €12 a cheannach trí www.dublinbookfestival.com